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Aborto espontáneo: Meghan Markle, Britney Spears y Sharon Stone rompen la ley del silencio

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Recientemente, mientras la bailarina australiana Peta Murgatroyd (en una relación con el bailarín ucraniano Maksim Chmerkovskiy) confiaba que había pasado por este calvario, la actriz Sharon Stone reaccionó a este testimonio: «Las mujeres no tenemos foro para discutir la profundidad de esta pérdida. Perdí nueve hijos por aborto espontáneo. No es una hazaña pequeña, ya sea física o emocionalmente, y sin embargo, nos hacen creer que es algo que se debe soportar solo y en secreto, con una especie de sensación de fracaso. En lugar de recibir el apoyo, la empatía y la sanación que necesitamos«.

Meghan Markle, duquesa de Sussex y esposa del príncipe Harry, que lleva años luchando por los derechos de las mujeres, había contado extensamente su experiencia en las columnas del New York Times. Una historia conmovedora y sin precedentes, que era crucial compartir para ella.

Hace unas semanas pasamos de la alegría a la tristeza, cuando Britney Spears, embarazada de su tercer hijo, finalmente anunció que lo había perdido unos días después. «Este es un momento devastador para cualquier padre.“, escribieron la estrella del pop y su esposo Sam Asghari en Instagram.

Laure Manaudou, Lou Doillon, Amel Bent, Marlene Schiappa, todavía son numerosas las que han corrido la voz sobre este tema. Revelaciones íntimas, profundas, a veces terapéuticas, y tan preciosas para todos aquellos que las experimentan en secreto.

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No hay reglas, apoyo que a veces es muy/demasiado ligero, y muchas veces no hay explicación científica para estas pérdidas, por lo que son difíciles de aceptar, de entender. Sin embargo, algunas buenas prácticas pueden reducir el riesgo de aborto espontáneo.

La vitamina B9 (más conocida como ácido fólico) es un nutriente esencial que previene muchas complicaciones, por lo que los médicos la prescriben en cuanto se quiere quedar embarazada en forma de complemento alimenticio. De hecho, tomarlo antes de la concepción optimiza la calidad de los óvulos y, una vez embarazada, la vitamina B9 juega un papel clave en la formación del sistema nervioso del embrión.

En Francia, la marca de complementos alimenticios Boome ofrece un complejo vitamínico enriquecido con vitamina B9 100% natural. Una composición transparente y comprensible, una alternativa al ácido fólico sintético, que a menudo se asimila mal.

Obviamente, la suplementación va asociada a una dieta variada y equilibrada. La vitamina B9 también está presente en muchos alimentos (verduras de hoja verde, melón, hígado de ternera…). Para más información, hay disponible una guía de Complementos de Embarazo y Alimentación aquí.

Y si eres una de esas estadísticas delicadas (el 15% de los embarazos terminan en el primer trimestre), quédate tranquila: no estás sola.

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Apasionado del running, vegano a los 25 años y comercial de la ropa, me incorporé al equipo de redacción de AltaVision.news en noviembre de 2021