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El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno del desarrollo común que afecta principalmente a los niños, aunque también puede afectar a adultos. Los síntomas del TDAH son principalmente la falta de atención, hiperactividad, impulsividad y problemas de comportamiento. El TDAH afecta a uno de cada diez niños en los EEUU, y puede provocar problemas para el desarrollo mental, el aprendizaje y el comportamiento. La sociedad, los amigos, la familia y los profesionales de la salud tienen una responsabilidad compartida en el reconocimiento de los síntomas y el apoyo del tratamiento del TDAH.
El papel del alcohol en la relación TDAH
Es importante conocer el papel que el alcohol juega en la relación entre el TDAH y otros problemas de salud mental. El consumo de alcohol está estrechamente relacionado con el TDAH. Los adultos diagnosticados con TDAH tienen más probabilidades que la población general de desarrollar una dependencia del alcohol. Esto se debe a que el alcohol se usa a menudo para aliviar los síntomas del TDAH. El alcohol puede ayudar a suavizar los síntomas de hiperactividad y falta de atención, pero también puede desencadenar comportamientos impulsivos, como excesos alimentarios, actividades sexuales no deseadas y abuso de sustancias.
Cómo afecta el TDAH a tu vida
La relación entre el TDAH y el alcohol puede dificultar que las personas con TDAH completen con éxito sus tareas diarias. Los síntomas del TDAH, como la falta de concentración, la hiperactividad y los problemas de comportamiento, pueden interferir en los esfuerzos por realizar tareas académicas, laborales y/o sociales. Estas dificultades pueden ser aún más graves después de haber ingerido alcohol. El alcohol también puede reducir el rendimiento académico, afectar las relaciones con los demás y aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud mental.
Efectos a largo plazo de un consumo excesivo de alcohol
El consumo excesivo de alcohol durante largos períodos de tiempo puede tener consecuencias graves. El alcohol puede empeorar los síntomas del TDAH, lo que puede afectar negativamente la capacidad de una persona para funcionar en su vida diaria. El abuso de alcohol también puede causar problemas de salud física, incluyendo enfermedades del Hígado, cambios en el comportamiento y problemas cardíacos. Además, el abuso de alcohol aumenta el riesgo de desarrollar una dependencia. Esta dependencia puede causar años de lucha con los síntomas del TDAH y el uso abusivo de alcohol.
Consejos para mantener una relación saludable con el alcohol
- Cree un plan de tratamiento: Trabaje con un profesional de salud mental para formular un plan de tratamiento individualizado que incluya respuestas positivas y formas de lidiar con los síntomas del TDAH sin tener que recurrir al alcohol.
- Hable con amigos y familiares: Hable con amigos y familiares sobre sus síntomas y el papel que el alcohol juega en su vida. Busque el consejo y el apoyo de personas cercanas a usted.
- Limite el consumo de alcohol: Asegúrese de que el consumo de alcohol no exceda la cantidad recomendada de un máximo de dos bebidas por día para los hombres y una para las mujeres.
- Apoyo comunitario: Tome el tiempo para encontrar grupos de apoyo en su comunidad para compartir experiencias y recursos útiles para lidiar con los síntomas del TDAH y el consumo de alcohol.
Es importante que las personas con TDAH comprendan y mantengan una relación saludable con el alcohol. El consumo excesivo de alcohol puede agravar los síntomas del TDAH, por lo que es importante controlar el nivel de consumo para evitar problemas de salud a largo plazo. Hable abiertamente con su equipo de tratamiento acerca de cómo manejar sus síntomas de TDAH y cómo puede ser el alcohol un factor a tener en cuenta. Y recuerde que la ayuda profesional siempre está disponible.
Fuentes
- González-López, Raquel, et al. Caracterización clínica de la relación entre el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y el abuso de alcohol. Salud Mental 39.2 (2016): 80-84.
- Asherson, Philip, et al. La relación entre el Trastorno por déficit de atención con hiperactividad y el consumo de alcohol: un informe preliminar. Boletín de Alcoholismo: Investigación y clínica 31.2 (2015): 148-152.
- Cederbaum, Joseph A., et al. TDAH y abuso de alcohol y otras drogas adolescentes. Psiquiatría en adolescentes: Un manual de práctica clínica. Guilford Press, 2016. 597-605.
